痛经月经量少生活中怎么调理？

天水长济医院介绍痛经月经量少生活中怎么调理？女性的月经一般来说是比较正常的，但是有的时候女性的月经也会出现不正常的情况，比如月经量少、痛经等都可能会导致女性的月经出现不正常的情况。女性的月经量少痛经是典型的月经不调的情况，那么女性月经量少痛经怎么调理才好呢？来看看天水长济医院医生的介绍。

首先我们要想来进行调理就要先知道自己为什么会出现月经少的情况，那么一般来说出现了月经少的情况很有可能是因为我们的血寒导致的。也不排除一些疾病导致的。那么这个时候我们就需要去医院检查一下了。

首先我们在这个时候可以去医院开一些中药来调养一下自己的身体，当然了，如果可以的话也可以吃一些的阿胶，看看效果如何先，如果效果好就可以继续服用。事实上，这些方法都是在帮助我们进行补血，那么我们还可以多吃一些黑糯米粥，对于我们的身体来说还是有很大的帮助的。

其次就是我们如果出现了痛经的情况，最好就是喝一些红糖姜水、热牛奶之类的热饮，最好不要去喝一些冷饮。对于在月经期的我们来说，是绝对不能去接触一些凉的东西，这些东西对于我们的身体来说都是会产生一些很不好的影响的。所以呢我们最好就是不要去接触这些东西。如果痛经还是很严重的话我们就可以用一些热水稍微的敷一下腹部。